Mężczyźni są obecnie coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest prawidłowa pielęgnacja skóry. Z wiekiem staje się ona mniej jędrna, sprężysta i stopniowo pokrywa się dość głębokimi zmarszczkami. Unikanie kosmetyków do twarzy i ciała lub ich nieprawidłowy dobór może przyspieszać te procesy. Jak zatem zadbać o cerę męską? Jakie dermokosmetyki do twarzy i ciała dla mężczyzn warto stosować?
1. Cera męska i cera damska – czym się różnią?
2. Pielęgnacja twarzy mężczyzn
3. Jakie kosmetyki dla mężczyzn przed i po goleniu warto stosować?
4. Kosmetyki do pielęgnacji ciała dla mężczyzn
5. Higiena intymna mężczyzn
6. Pielęgnacja włosów u mężczyzn
7. Dodatkowe kosmetyki do codziennej pielęgnacji dla mężczyzn
Cera męska i cera damska – czym się różnią?
Skóra mężczyzn różni się w kilku aspektach od skóry kobiet. Przede wszystkim jest grubsza, nawet o 25%. Znajduje się w niej też więcej gruczołów łojowych. Dzięki temu skóra jest lepiej nawilżona i natłuszczona. Panowie po umyciu twarzy nie muszą odczuwać ściągnięcia skóry i potrzeby nałożenia kosmetyku nawilżającego. Oczywiście dzieje się tak do czasu. Jednak moment, w którym skóra ewidentnie potrzebuje dodatkowego natłuszczenia, pojawia się później niż w przypadku kobiet. Skóra mężczyzn przez dłuższy czas jest też bardziej jędrna i sprężysta. Później pojawiają się zmarszczki, jednak zazwyczaj są one głębsze i tym samym bardziej widoczne niż u kobiet. Zwiększona ilość gruczołów łojowych powoduje jednocześnie większą skłonność do przetłuszczania się skóry i występowania trądziku. U mężczyzn ma on też często poważniejszy i bardziej nasilony przebieg.
To właśnie główne różnice między damską a męską cerą. Jak dbać o twarz, ciało i włosy, aby codzienna pielęgnacja była efektywna i przyjemna? Omawiamy najważniejsze etapy codziennej męskiej pielęgnacji i podpowiadamy, po które kosmetyki dla mężczyzn warto sięgnąć. Pielęgnacja twarzy męskiej powinna obejmować bowiem nie tylko zadbanie o skórę, ale także o zarost. Panowie posiadający brodę mogą stosować kosmetyki, które ją nawilżą i odżywią. Usuwając zarost warto natomiast pamiętać o produktach do pielęgnacji skóry męskiej, które ograniczają ryzyko pojawienia się podrażnień po goleniu. Ważnym elementem pielęgnacji jest też dbałość o skórę reszty ciała i włosy.
Pielęgnacja twarzy mężczyzn
Jak mężczyzna powinien dbać o twarz? Podstawą codziennej pielęgnacji powinno być dokładne oczyszczenie skóry. Mydło nie jest w tym przypadku najlepszym wyborem. Zaburza jej naturalną warstwę ochronną, wysusza, a dodatkowo może podrażniać. Lepsze dla skóry są delikatne preparaty do mycia, które nie zaburzają bariery naskórkowej, usuwają nadmiar łoju ze skóry i oczyszczają cerę z różnych zanieczyszczeń. Preparat myjący do pielęgnacji skóry dla mężczyzn warto dobierać w oparciu o jej indywidualne potrzeby. Mając skórę normalną, bezproblemową lub suchą, warto zastosować nawilżający krem-piankę do mycia CeraVe. Przy trądziku i nasilonym łojotoku można natomiast sięgnąć po piankę do mycia Cetaphil Pro Oil Control.
Drugim bardzo ważnym elementem pielęgnacji twarzy męskiej jest nałożenie na skórę dobrego kremu. Jego również należy dobierać w zależności od tego, jaki jest typ skóry i czego może jej brakować. Przy skórze suchej warto stosować kosmetyki, które dogłębnie ją nawilżą i zapobiegną utracie wody. Więcej na ten temat pisaliśmy w artykule: Sucha skóra – jak skutecznie walczyć z nadmiernym przesuszeniem skóry? U większości mężczyzn lepiej sprawdzają się lekkie formuły kosmetyków, które szybko się wchłaniają, nie pozostawiając na skórze tłustej warstwy.
Do pielęgnacji twarzy męskiej można wykorzystać np. nawilżający krem do twarzy i pod oczy Platinum Men Intensive Hydrator. Produkt ten odżywia, nawilża i wzmacnia skórę, chroniąc ją przed uszkodzeniem i podrażnieniem. Ma przyjemną, lekką konsystencję. Mężczyźni posiadający skórę wrażliwą lub alergiczną, powinni dobierać produkty do pielęgnacji dedykowane właśnie takiemu podtypowi skóry. Chcąc spowolnić proces starzenia się skóry, można wybrać kosmetyk przeciwzmarszczkowy taki jak np. Vichy Homme Structure Force, który zawiera m.in. kwas hialuronowy.
Preparat myjący i krem do twarzy to minimalistyczna wersja codziennej pielęgnacji. Dodatkowo można korzystać z toniku, maseczek do twarzy, serum i innych naturalnych kosmetyków dla mężczyzn, które odżywią skórę i wpłyną korzystnie na jej wygląd. Warto też raz na jakiś czas stosować peeling do twarzy, który pomoże usunąć martwe komórki i odblokować gruczoły łojowe.
Jakie kosmetyki dla mężczyzn przed i po goleniu warto stosować?
Skupiając się na męskiej pielęgnacji twarzy nie sposób pominąć kwestii zarostu. Dość częstym problemem u mężczyzn są podrażnienia wywołane goleniem. Aby im zapobiegać warto stosować kosmetyk do golenia, taki jak żel, pianka lub krem. Produkty te zmiękczają zarost, a także zapobiegają zaczerwienieniu i podrażnieniu skóry po goleniu. Po usunięciu zarostu zaleca się nałożyć na skórę kosmetyk łagodzący po goleniu, taki jak np. nawilżający balsam po goleniu Platinum Men Skin Comfort, który zawiera kojący i przyspieszający gojenie się skóry pantenol, a także alantoinę i hialuronian sodu.
W przypadku posiadania brody, warto pamiętać również o jej pielęgnacji. Można korzystać z naturalnych kosmetyków do brody, w których znajduje się olej ze słodkich migdałów, olejek jojoba czy chociażby olej z pestek dyni. Odżywią one włosy, nawilżą je, wzmocnią cebulki i pobudzą włosy do wzrostu.
Kosmetyki do pielęgnacji ciała dla mężczyzn
Oprócz kosmetyków do twarzy dla mężczyzn, należy zwrócić uwagę na produkty do pielęgnacji reszty ciała. Większość panów lubi korzystać z preparatów 2w1 lub 3w1, które spełniają jednocześnie rolę kilku pojedynczych kosmetyków. Wybierając produkty do mycia i pielęgnacji ciała, również należy kierować się stanem skóry i jej potrzebami. Najczęściej wystarczy standardowy produkt do mycia, który dokładnie oczyści skórę z różnorodnych zanieczyszczeń i przywróci uczucie świeżości. Przykładowym produktem jest energetyzujący żel pod prysznic 2w1 Ziaja Ananasowy trening skóry. Niekoniecznie jednak sprawdzi się on przy skórze suchej i skłonnej do podrażnień. W tym przypadku warto sięgnąć po kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej.
Produkty do pielęgnacji skóry dla mężczyzn po kąpieli często są pomijane. Warto jednak przekonać się do tych kosmetyków. Dzięki nim, skóra otrzymuje odpowiednie nawilżenie i odżywienie. Jest lepiej zabezpieczona przed możliwymi otarciami i podrażnieniami, które mogą pojawić się podczas uprawiania sportu. Kosmetyki do ciała niwelują też szorstkość skóry i spowalniają utratę przez nią jędrności.
Higiena intymna mężczyzn
Higiena intymna u mężczyzn jest bardzo istotnym elementem codziennej pielęgnacji, o którym nie należy zapominać. Większa ilość gruczołów łojowych skutkuje zwiększoną potliwością w obrębie miejsc intymnych. Higiena intymna nie tylko przywraca komfort mężczyźnie, ale również ogranicza możliwość pojawienia się infekcji intymnej. Stosowanie kosmetyków pod prysznic do higieny miejsc intymnych nie jest najlepszym wyborem. Mają one zazwyczaj nieodpowiednie pH do pielęgnacji tych obszarów, przez co mogą zaburzać naturalną mikrobiotę skóry.
Można stosować specjalistyczne preparaty do higieny intymnej dla mężczyzn, które nie zawierają substancji drażniących. Ich skład jest dostosowany do wymagań skóry w obrębie miejsc intymnych. Produkty te oczyszczają skórę, nawilżają ją, wzmacniają naturalną ochronę okolic intymnych, a do tego nie zaburzają pH.
Pielęgnacja włosów u mężczyzn
Jak pielęgnować męskie włosy? O włosy i skórę głowy również należy dbać codziennie lub prawie codziennie. Idealnie byłoby myć włosy co 2-3 dzień. Dzięki temu nie zmywamy ze skóry substancji ochronnych, zapobiegających jej przesuszaniu się i podrażnieniu. Przy zbyt częstym myciu włosów, skóra może wytwarzać nadmierną ilość sebum, co w efekcie prowadzi do przetłuszczania się włosów i niejako wymusza konieczność codziennego ich mycia.
Szampon do włosów dla mężczyzn, podobnie jak inne produkty do pielęgnacji, najlepiej jest wybrać kierując się indywidualnymi potrzebami. Mężczyźni są w większym stopniu narażeni na wypadanie włosów. Nasilona utrata włosów dotyczy wielu mężczyzn już w trzeciej i czwartej dekadzie życia. Można wówczas stosować specjalistyczne szampony hamujące wypadanie włosów, które wydłużają cykl życia włosa i stymulują go do wzrostu. Wzmacniająco działa np. szampon przeciw wypadaniu włosów Biotebal Men. Dodatkowo ogranicza on przetłuszczanie się włosów. Więcej informacji o radzeniu sobie z utratą włosów można znaleźć w artykule: Zatrzymaj wypadanie włosów. Tabletki, szampony, wcierki – co wybrać?
Przy problemie z łupieżem można zastosować szampon przeciwłupieżowy, który działa bezpośrednio na przyczynę choroby. Dostępne są również szampony normalizujące do skóry łojotokowej, szampony nawilżające, spowalniające siwienie włosów i regenerujące.
Dodatkowe kosmetyki do codziennej pielęgnacji dla mężczyzn
W codziennej pielęgnacji warto pamiętać o dodatkowych produktach do pielęgnacji dla mężczyzn, takich jak np. krem do rąk, nawilżająca pomadka do ust, a także dezodorant lub antyperspirant. Kremy do rąk są pomocne szczególnie w okresie jesienno-zimowym, a także wtedy, gdy skóra dłoni ze względu na wykonywaną pracę jest bardziej narażona na przesuszenie. Przy nasilonej potliwości, można korzystać z antyperspirantu, który ogranicza wydzielanie potu. Nie można zapominać również o ochronie przeciwsłonecznej w okresie letnim. Kremy z fitrami UV chronią skórę przed zbyt wczesnym starzeniem się i zapobiegają innym negatywnym skutkom promieniowania słonecznego.
Pielęgnacja twarzy mężczyzn nie różni się znacząco od pielęgnacji twarzy kobiet. W obu przypadkach kluczem do prawidłowego zadbania o stan skóry jest dobór kosmetyków do jej kondycji, wyglądu i potrzeb. Dzięki dobrze dobranym produktom, skóra może być nawilżona, odżywiona, wzmocniona, przyjemna w dotyku i po prostu zdrowsza. Warto pamiętać również o tym, że nawet najlepsze kosmetyki dla mężczyzn nie będą przynosiły oczekiwanych efektów, jeśli nie będą stosowane systematycznie. Regularność w pielęgnacji skóry to podstawa sukcesu.
28 characters selected