Dieta kobiety w ciąży w istotnym stopniu wpływa na prawidłowy rozwój dziecka i przebieg ciąży. Powinna być dobrze zbilansowana i bogata w kluczowe dla wzrastającego płodu składniki odżywcze. Co zatem jeść, a czego nie jeść w ciąży? Ile porcji warzyw i owoców powinna spożywać kobieta ciężarna?
