Zima znacznie mniej sprzyja aktywności fizycznej, szczególnie tej na zewnątrz. Nasze menu zawiera też mniej warzyw i owoców. To sprawia, że metabolizm zwalnia, a tkanka tłuszczowa się odkłada. Wiosna to idealny czas na rozpoczęcie diety i treningu, aby na lato osiągnąć wymarzoną szczupłą sylwetkę. Jakie suplementy diety zahamują apetyt, pobudzą metabolizm i wspomogą odchudzanie?
