Olej lniany właściwości
Olej lniany jest źródłem nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych (kwas linolenowy, linolowy, oleinowy), fitosteroli i witaminy E. Składniki te wspierają pracę układu nerwowego-polepszają pamięć i koncentrację. Regularne stosowanie oleju roślinnego zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, poprzez obniżenie frakcji cholesterolu LDL, co w konsekwencji zmniejsza ryzyko powstawania blaszek miażdżycowych i dysfunkcji naczyń krwionośnych. Dodatkowo, wyciąg z lnu przyspiesza metabolizm i ułatwia trawienie. Suplementy diety z olejem lnianym to dobra alternatywa dla wegetarian, u których często występują niedobory kwasów omega 3 i 6 z powodu braku ryb w jadłospisie. Olej lniany jest zalecany jako środek wspomagający leczenie stanów zapalnych śluzówki żołądka, przewodu pokarmowego, infekcjach pęcherza i dróg moczowych.
Olej lniany kosmetyki
Olej lniany występuje w wielu produktach do codziennej pielęgnacji. Jest składnikiem kremów o działaniu regenerującym i nawilżającym. Korzystnie wpływa na cerę suchą i wrażliwą. Ponadto, wyciąg z nasion lnu reguluje wydzielanie sebum, dlatego jest polecany do skóry trądzikowej, tłustej i mieszanej. Witamina E, zawarta w oleju lnianym, ma właściwości antyoksydacyjne- chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Olej z lnu w połączeniu z mocznikiem można znaleźć w kremach i maściach na zrogowaciały naskórek. Olej lniany dla dzieci występuje w postaci olejków do kąpieli, balsamów i emulsji. Dzięki właściwościom hydrofobowym, wspiera on odbudowę bariery ochronnej skóry najmłodszych.