Selen – leki czy suplementy?
Selen – lek bez recepty z tym składnikiem mineralnym nie jest dostępny. Jeśli zachodzi potrzeba wzbogacenia diety o ten związek, można sięgnąć po dobrej jakości suplement z selenem. W preparatach bez recepty selen ma zazwyczaj postać dobrze przyswajalnej soli. Suplementy mają różną zawartość tego składnika, którą należy dobrać indywidualnie do potrzeb konkretnego pacjenta.
Selen – suplementy z tym związkiem czasami zawierają dodatkowe składniki. Daje to możliwość suplementowania jedynie selenu lub selenu w połączeniu z cynkiem czy też innymi minerałami lub witaminami.
Preparaty z selenem – kiedy stosować?
Selen – witaminy z tym minerałem oraz innymi związkami aktywnymi są przyjmowane przez pacjentów chcących wzmocnić odporność i wspomóc organizm w walce z patogenami. Preparaty na skórę, włosy i paznokcie nierzadko mają w składzie selen, ponieważ selen pomaga utrzymać je w dobrej kondycji. Selen może być pomocny również dla mężczyzn, którzy starają się o dziecko. Minerał ten pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.
Preparat z selenem warto przyjmować systematycznie. Nie należy przy tym przekraczać rekomendowanej przez producenta zalecanej porcji dziennej. Nie tylko bowiem niedobór selenu jest niebezpieczny dla zdrowia. Nadmiar tego składnika mineralnego również może zaburzać pracę organizmu. Preparat z selenem warto przyjmować jedynie w sytuacjach, w których rzeczywiście taka suplementacja jest potrzebna. W razie wątpliwości można przeprowadzić badanie, którego wyniki pozwolą ocenić poziom selenu w organizmie.
