Guarana – właściwości
Guarana – co to za roślina? Guarana to roślina tropikalna, która obecnie uprawiana jest głównie na terenie Brazylii. W lecznictwie wykorzystuje się nasiona guarany, które zawierają stosunkowo duże ilości kofeiny. Guarana wchodzi w skład zarówno preparatów do stosowania wewnętrznego, jak i produktów do pielęgnacji skóry.
Guarana – właściwości zdrowotne związane są przede wszystkim właśnie z obecną w nasionach guarany kofeiną. Preparaty z guaraną działają pobudzająco. Jest to składnik o właściwościach stymulujących. Guarana – działanie energetyzujące wykorzystywane jest w preparatach wpływających korzystnie na wytrzymałość i tolerancję wysiłku przez organizm. Preparaty z tym składnikiem są też przyjmowane w celu wsparcia wydolności psychicznej, poprawy zdolności do koncentracji i zapamiętywania.
Guarana – na co pomaga? Uważa się, że guarana może również korzystnie wpływać na redukcję masy ciała. Z tego tez powodu zawierają ją wybrane preparaty na wspomaganie odchudzania.
Guarana – jak stosować?
Guarana – co daje jej stosowanie? Przyjmowanie guarany może wywołać efekt pobudzający. Ostrożnie do suplementacji powinny więc podchodzić osoby, które są wrażliwe na działanie kofeiny. U tej grupy pacjentów stosowanie zbyt dużych dawek guarany może wywoływać nadmierne pobudzenie i nerwowość. Guarana – skutki uboczne, które mogą dodatkowo wystąpić, to również bezsenność i drżenie kończyn, bóle głowy i zaburzenia pracy serca.
Guarana – dawkowanie zalecone przez producenta wybranego suplementu jest kluczowe i nie należy go przekraczać. Guarana – przeciwwskazania to m.in. choroby serca, nadciśnienie tętnicze i choroba wrzodowa żołądka.
