Kolagen – właściwości, na co pomaga?
Co to jest kolagen? Suplementacja tego białka uzupełnia jego ilość w organizmie i wpływa korzystnie na funkcjonowanie stawów, kości, skóry i narządów wewnętrznych. Preparaty regenerujące chrząstkę stawową z kolagenem wzmacniają te struktury, zwiększając ich wytrzymałość i elastyczność. W suplementach na skórę, włosy i paznokcie również można znaleźć kolagen. Apteka oferuje także dermokosmetyki z tą substancją.
Jaki kolagen wybrać?
Kolagen na stawy dostępny jest w różnej formie. Można sięgnąć m.in. po kolagen bydlęcy, kolagen wieprzowy lub kolagen rybi, któremu przypisuje się większą skuteczność. Preparaty na stawy, kości i mięśnie z kolagenem dostępne są w różnej postaci, dzięki czemu pacjent może wybrać taką formę, która jest dla niego najwygodniejsza.
Kolagen dla dzieci również jest dostępny. W przypadku najmłodszych, wart jednak skonsultować decyzję o jego podawaniu z lekarzem.
Kolagen – skutki uboczne
Kolagen na stawy, poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci, a także stosowany ze względu na inne wskazania, rzadko prowadzi do wystąpienia działań niepożądanych. Czasami mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Kolagen w ciąży
U większości kobiet nie ma przeciwwskazań do stosowania preparatów z kolagenem w ciąży. Decyzję o ich przyjmowaniu przez kobiety ciężarne należy podjąć wspólnie z lekarzem.