Melisa – właściwości
Melisa – działanie tego związku wynika z obecności w nim kwasu rozmarynowego, olejków eterycznych, flawonoidów i innych cennych substancji. Działa ona wyciszająco. Redukuje odczuwane napięcie i obniża poziom lęku. Melisa w tabletkach i kroplach stosowana jest również w celu wspomagania pracy przewodu pokarmowego. Działa rozkurczowo i przeciwzapalnie. Wspiera proces trawienia pokarmów i może być pomocna w utrzymaniu odpowiedniego stężenia cholesterolu w organizmie.
Melisa na sen i uspokojenie
Melisa herbata stosowana jest jako łagodny preparat na spokojny sen i uspokojenie już od wielu lat. Oprócz herbaty z melisy dostępne są też preparaty złożone, w których oprócz melisy znajdziemy też inne składniki ułatwiające zasypianie i poprawiające jakość snu. Melisa znajduje się w wielu środkach wyciszających i uspokajających, dostępnych bez recepty. Dawniej, herbatka z melisy była przyjmowana również przez kobiety zmagające się z bolesnymi miesiączkami.
Melisa znalazła zastosowanie nie tylko wewnętrznie, ale również zewnętrznie. Preparaty z melisą mogą być bowiem wykorzystywane jako leczenie wspomagające opryszczki wargowej. Stosując melisę warto pamiętać, że środek ten ze względu na łagodne działanie uspokajające i usypiające może zaburzać koncentrację i tym samym wpływać na zdolność do prowadzenia pojazdów.