Witamina D plus K dla dorosłych
Witamina D plus K dostępna jest w postaci suplementów diety. Obie witaminy są dobrze rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego część preparatów ma postać kapsułek wypełnionych olejem roślinnym. Witamina k + d – kapsułki z olejem mogą wpływać na lepszą przyswajalność tych związków, a co tym idzie – bardziej efektywne ich wykorzystanie przez organizm. Witamina K + D w postaci tabletek może być natomiast przyjmowana podczas spożywania posiłku, w którym obecne są tłuszcze. Takie postępowanie również może wpłynąć na lepsze wchłanianie składników aktywnych.
Witamina K + D – kapsułki, tabletki czy krople z tymi substancjami pomagają zadbać o stan kości. Każda z tym witamin wykazuje również dodatkowe, inne działanie, korzystne dla zdrowia. Jeśli więc w diecie może brakować tych związków, warto rozważyć suplementowanie witaminy D3+K2. Liczne preparaty na mocne kości zawierają obie te witaminy.
Witamina K + D – krople, kapsułki, tabletki
Witamina K + D dostępna jest w różnych postaciach. W zależności od preferencji można wybrać tabletki lub kapsułki, a przy trudnościach z przełykaniem dobrym wyborem mogą być krople z witaminami D3+K2. Przy wyborze warto zwrócić uwagę również na zawartość obu tych związków. Dostępne są preparaty, w których witamina K + D występuje w mniejszej ilości, jak i takie, w których oba te związki obecne są w maksymalnej zalecanej w dziennej porcji dawce.
Jeżeli witamina d plus k ma być przyjmowana przez dłuższy okres czasu, korzystny może być zakup większego opakowania. Zapewni on dłuższą suplementację, a dodatkowo jest rozwiązaniem bardziej ekonomicznym.
