Zioła na odporność
Wiele ziołowych ekstraktów ma bezpośredni wpływ na układ immunologiczny. Przykładem tego typu surowca jest jeżówka purpurowa. Aktywuje ona komórki układu odpornościowego do pracy, dzięki czemu sprawdza się zarówno na wzmocnienie odporności jaki i skraca czas trwania i intensywność objawów podczas infekcji. Dodatkowo działa przeciwdrobnoustrojowo.
Inna roślina o dobroczynnym działaniu na odporność organizmu to dziki bez czarny. W celu pozyskania cennych składników wykorzystuje się owoc i kwiat tej rośliny, które są bogate w witaminę C, A oraz wiele innych antyoksydantów. Warto sięgać po bez czarny zarówno stosując syrop na odporność dla dzieci i dorosłych, zabezpieczający przed infekcją jak i w trakcie choroby. Zmniejsza objawy przeziębienia i skraca czas jego trwania, działa dodatkowo napotnie, przeciwgorączkowo, a także wykrztuśnie.
Lek na odporność – witamina D i C
Oprócz suplementów diety, wśród preparatów na odporność można znaleźć również leki. Najpopularniejsze są te z witaminami D i C.
Witamina C działa silnie antyoksydacyjnie, a do tego aktywuje komórki układu odpornościowego do działania (pobudza limfocyty oraz syntezę niektórych przeciwciał). W okresie zwiększonej infekcyjności dzienna dawka witaminy C dla osoby dorosłej to 1 – 2 g.
Tabletki na odporność z witaminą D stosowane w odpowiednich dawkach w okresie jesienno – zimowym zmniejszają ryzyko zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych, zmniejszają reakcje zapalne w organizmie oraz ograniczają rozwój bakterii i wirusów. Osoba dorosła powinna stosować 2000 IU witaminy D na dobę. Oczywiście kiedy lekarz zaleci zwiększenie tej dawki należy się dostosować. W niektórych jednostkach chorobowych (cukrzyca, niedoczynność tarczycy, osteoporoza, itd.) stosuje się co najmniej 4000 IU witaminy D.
Co na odporność dla dziecka?
Dzieci chorują częściej niż dorośli. Jest to zjawisko fizjologiczne, ponieważ ich układ odpornościowy uczy się radzić sobie z obcymi patogenami chorobotwórczymi i zapamiętuje mechanizmy obronne. Pamięć immunologiczna kształtuje się z wiekem tak samo jak odporność na wiele patogenów. Według zaleceń pediatrów dziecko od urodzenia powinno otrzymywać dostosowaną do wieku dawkę witaminy D, która oczywiście wspiera również funkcjonowanie układu immunologicznego. Preparaty na wzmocnienie organizmu dla dzieci powinny uzupełniać dietę w cenne dla nich składniki odżywcze, których ciężko dostarczyć z pożywieniem. Szczególnie w przypadku niejadków. Syrop na odporność dla dzieci, który wspomaga również apetyt to Bioaron System.
Wybierając coś na wzmocnienie odporności trzeba przeanalizować skład produktu. Nie warto podawać maluchowi suplementów, które maja w swoim składzie dużo cukru i substancji konserwujących a mało drogocennych składników. Tym bardziej, że preparaty na odporność raczej stosuje się przez dłuższy czas. Dlatego nie warto podążać za modą i reklamą i zrezygnować z żelków czy lizaków na odporność na rzecz dobrze przebadanego leku.
