Lawenda – olejek na sen i stres
Substancje aktywne zawarte w lawendzie wykazują łagodne działanie wyciszające, rozluźniające i ułatwiające zasypianie. Wpływają one korzystnie na pracę układu nerwowego. Zmniejszają odczuwane napięcie i obniżają poziom stresu. Leki z lawendą mogą być stosowane jako łagodne preparaty uspokajające i nasenne dostępne bez recepty.
Olejek lawendowy jest często wykorzystywany w aromaterapii. Można stosować go podczas relaksującego masażu lub kąpieli. Suplementy z lawendą to m.in. preparaty ułatwiające zasypianie. Lawendę można znaleźć również w naturalnych środkach odstraszających komary, kleszcze i inne owady.
Lawenda – właściwości
Lawenda może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Leki z lawendą zaleca się najczęściej przyjmować przez dłuższy okres czasu. Kwiat lawendy przeznaczony do wykonania naparu może być zażywany przez osoby mające powyżej 12 lat. Świeży napar można pić 3 razy dziennie.
Lawenda stosowana doustnie wpływa korzystnie również na pracę przewodu pokarmowego i proces trawienia. Zewnętrznie, lawenda działa odkażająco i przeciwbakteryjnie. Zawarte w niej związki wspierają proces gojenia się drobnych ran i skaleczeń. Łagodzą podrażnienie i ból.
Leki i suplementy z lawendą bez recepty zaleca się spożywać regularnie, przed dłuższy okres czasu.