Ashwagandha – działanie i właściwości prozdrowotne
Ziele ashwagandhy zawiera związki o aktywności przeciwbakteryjnej, a nawet antynowotworowej. Natomiast te zawarte w korzeniu rośliny to typowe substancje o działaniu adaptogennym. Oznacza to, że korzeń ashwagandhy podnosi odporność organizmu na stres, wspomaga układ immunologiczny, wpływa na siły witalne, a tym samym zalecany jest osobom aktywnie uprawiającym sport, podnosi również libido. Jak widać bardzo szeroko wykorzystywana może być ashwagandha. Apteka to miejsce gdzie występują liczne preparaty ją zawierające. Można ją znaleźć jako pojedynczy składnik preparatu lub w połączeniu z magnezem bądź innymi ziołami o właściwościach adaptogennych, chodzi głównie o preparaty dodające sił witalnych.
Ashwagandha – skutki uboczne
W czasie stosowania preparatów z ashwagandhą może pojawić się podrażnienie błony śluzowej żołądka. Wywołuje ona również zmiany skórne – przebarwienia, świąd i pieczenie. Natomiast niektóre osoby powinny zachować ostrożność zanim sięgną po tabletki Ashwagandha. Właściwości rośliny sprawiają, że nie zawsze mogą stosować ją osoby stosujące leki o działaniu ośrodkowym, leczące się na nadciśnienie, zaburzenia gruczołu tarczowego i chorobę wrzodową. Zawsze wcześniej warto skonsultować się z lekarzem, zanim zostanie zastosowana ashwagandha. Na co by roślina ta nie była stosowana na pewno staje się obok żeń-szenia bardzo popularnym adaptogenem.